«Когда я обижаюсь на мужа, он обижается в ответ»

0 0

Мария, 25 лет

Кажется, вы страдаете от эмоциональной недоступности мужа. Хотите открыто с ним поговорить, высказать свои переживания и страхи, а в ответ сталкиваетесь с обидой. Так муж в каком-то смысле отталкивает вас от себя, и в результате вы страдаете. Начинаете чувствовать себя одиноко рядом с ним.

Попробуйте объяснить мужу, что вам не нравится такое поведение. Расскажите ему, как вы чувствуете себя после ссор. Что у вас одиноко и пусто на душе и вы не видите, что он открыт для вас. Попробуйте не обвинять его, а рассказать о своих чувствах. Такая форма разговора в психологии называется «Я-высказывание».

Поразмышляйте над его поступками. Возможно, он очень боится по каким-то личным причинам принять и понять ваши эмоции. Скорей всего, эти причины не связаны с вами, они берут начало в его детстве. Возможно, если вы проанализируете его поведение с этой точки зрения, станете меньше обижаться.

Вы пишете, что высказываете мужу страхи и опасения, связанные с ним. Что это за страхи? Видимо, есть еще что-то в ваших отношениях, что вас не устраивает и о чем сложно говорить с супругом. Подумайте о сильных сторонах вашего мужа. Что вас в нем привлекло? Возможно, он был более открыт и какое-то событие сильно повлияло на него. Или же вас привлекали другие его черты и сильные стороны, на которых и получилось построить отношения.

Кроме того, подумайте, есть ли у вас люди, которые могут поддержать и понять. Это могут быть родители, друзья, близкие родственники. К сожалению, часто другие способны понять нас лучше, чем партнер.

Отправляя вопрос, я подтверждаю свое добровольное согласие на публикацию моего вопроса, имени и возраста, а также ответа эксперта на сайте Psychologies.ru, и получение ответа на указанный мной адрес электронной почты. Подтверждаю, что ознакомлен с «Пользовательским соглашением»

Источник




Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.